血糖高不高，伸“双脚”会知道？如果没有这5种现象，或还算平稳

火币交易所 2022年10月06日 09:02 145 Connor

近年来，随着生活水平的不断提高，我国糖尿病患者数量也在增加，大多数疾病与饮食不当有关。俗话说，疾病来自口腔。

我国糖尿病患者患病人数已超过1亿。此外，人们担心糖尿病的并发症：心肌梗死、中风、偏瘫、冠心病、心脑血管疾病等。

在什么情况下被诊断为糖尿病？

当被诊断为糖尿病时，我们应该有一个基本的判断和对自己血糖的判断。只有在充分判断后，我们才能通过血常规检测来诊断我们是否患有糖尿病。

患者，通过连续两次空腹血糖检查，血糖值超过7.0毫摩尔每升，或口服葡萄糖耐量试验，两小时血糖超过11.1毫摩尔每升，一般可诊断为糖尿病。

糖尿病还有一个明显的主要症状：多喝、多尿、多吃，并伴有体重减轻的临床症状。

血糖高不高，脚会先知道吗？

脚又称人体第二心脏。脚上的穴位遍布全区。经络毛细血管分布在整个脚底，连接体内各种组织器官。中医认为，一切疾病都是由寒冷引起的，寒冷是由脚引起的。

同时，当其他明显疾病出现时，脚步也会有明显的特征。如果你的脚步有以下症状，说明你的血糖偏高，请不要忽视:

脚麻木。

脚，不受任何压迫干扰，会无缘无故麻木瘙痒，应及时保持警惕，或可能是体内血糖升高发出的求救信号。

当体内血糖升高时，血糖会不断破坏体内的毛细血管和神经系统，脚属于血液循环的最末梢。由于血液供应较少，加上血糖的影响，血液供应不足，将首先经历麻木的临床特征。

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皮肤损伤。

身体的血小板主要具有凝血的作用。如果脚上有伤口，可以在正常情况下2~3天内慢慢愈合。对于高血糖或糖尿病患者，由于血液中糖含量高，伤口后神经系统会受损，伤口不易恢复。

此外，皮肤不受创伤刺激，仍有局部溃疡感染、炎症现象，溃疡面积扩大，这是由于体内血糖紊乱引起的临床表现，必须及时去医院检查，避免错过最佳治疗机会。

脚底发白。

脚处于血液循环的最末端。当血液循环正常时，脚会呈现红润光泽。如果发现脚底为白色，应考虑血液循环是否受阻，血液循环不畅，不能攻击脚神经。

血糖升高后，血液会变得更加粘稠，影响正常的血液循环，明显导致足部血液供应不足，导致脚底变白。

脚面发冷。

如果在秋冬天气，在相对寒冷的环境中，脚冷是一个明显的生理特征，但通常莫名其妙地总是感到脚冷，我们必须高度警惕。

一旦体内血糖过高，就会影响血液循环。如果脚不能及时供血，脚就会变冷，脚的感知能力和反应能力就会迟钝。

脚红肿。

当体内血糖指数逐渐升高，使血液输送到四肢供血供氧时，就会逐渐减少，脚容易发红。

天然胰岛素已经宣布，不希望血糖飙升，开放进食，或有助于稳定血糖。

【雪菊】

首先，了解雪菊。雪菊是一种生草本植物，主要分布在新疆云南等地区。可在海拔3公里以上的新疆昆仑山积雪，生长在高山地区，故名雪菊。

雪菊水溶性总黄酮含量占16.62%，包括黄酮、黄铜醇、二氢黄酮查尔醇和异黄酮。

雪还含有氯磺酸、挥发油、氨基酸总皂苷多糖等成分，主要起到抗衰老、降血糖和糖耐受性的作用。具有一定的降血脂、降血压、抗氧化、抗凝和抗癌作用。

【苦瓜】

我相信每个人都很常见。它通常在家里和温室里种植。苦瓜原产于东印度热带至温带地区，在中国南北广泛种植。苦瓜味甘苦，主要用作蔬菜或糖蔗。

苦瓜含有苦瓜素和多肽P，具有有效的降糖作用。实验表明，苦瓜素的降糖作用甚至比普通降糖药更明显。

苦瓜粗提取物含有类似的胰岛素物质，具有明显的降血糖作用。中医认为苦瓜味甘苦，寒冷能清热解毒止咳，还能止咳利尿。适用于糖尿病患者和高血糖患者，偏爱胃阴虚热者。

【桑叶】

桑叶是桑科植物桑叶的干叶，是蚕的主要食物，主要分布在全国各地。桑叶一般具有疏散风热、清肺、润燥、清肝、明目的作用，具有治疗头晕、头痛、眼睛红晕的作用。

现代中医将桑叶和桑叶生物制剂用作改善糖尿病等疑难杂症的药物。具有清肺润燥、止咳化痰、清肝明目、治疗失眠、治疗腹痛、减肥、除脚气、降血压、降血脂、预防心肌梗死的功效。

同时，桑叶富含糖苷酶抑制剂1-脱氧野生霉素（DNJ）和桑叶多糖，可抑制体内糖分解酶活性，抑制小肠对糖的吸收，帮助餐后降低血糖。

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