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“过午不晒被”，这不是迷信，讲究的家长都明白，孩子也少生病
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2022年09月20日 08:27 115
Connor
玲玲的奶奶一到冬天，就喜欢把被子拿出去晒晒。每次玲玲都会跟在奶奶后面帮忙，扯扯被角，拍拍被面。厚厚的棉被，都是太阳的味道，玲玲最喜欢了。
大家之所以晒被子，最主要的原因就是除去被子上的螨虫以及病原菌。被子盖的时间长了，尤其是棉被这种材质，很容易滋生螨虫和细菌。
被子盖的时间长了，不光是产生细菌，空气的有害物质也会被无形中吸收和富集，对人体尤其是抵抗力较差的孩子，产生很不利的影响。因此，多晾晒被子是非常有必要的。
晒被子是每个家庭都有的习惯，但晒被子是有规则的，尤其是“过午不晒被”。这可不是什么迷信，而是大有讲究的。
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为什么午后就不能晒被子呢？
原因一：光照强度以及气温逐渐变弱
我们都知道，太阳每天东升西落，气温也随着变化，一般在中午两点左右的时候达到最高温度。人们会误以为两点钟是日照最强烈的时候，两点到三点，应该也没有什么太大的变化。
其实，气温升高和光照强度不是完全一致的。如果想达到晒被子的效果，光照强度和温度肯定越高越好。
正午太阳直射，距离地球最近，气温虽然不是最高，但是光照强度最好，紫外线的作用自然也就最大。
因此，最晚两点之前晒被子最好，过了两点温度以及光照强度也已经变得很弱。而晒被子的目的是为了杀菌、除螨、除潮。
两点之后杀菌除螨的效果不但大打折扣，还会使本已经干燥的被子重新吸入水分，失去晒被子的意义。
原因二：时间太长过犹不及
即便是光照强度和温度都能有保证，也不代表晒被子时间越长就业好。晒被子人们一般选择在户外，外界环境比较复杂，对被子很容易有影响。
1、各种过敏源
空气中有很多尘埃、花粉或者其它粒子，这些时间长了都会附着在被子上。如果孩子是过敏体质，就很容易引发过敏反应。有的孩子会起疹子，还有的孩子很有可能引起咳嗽、哮喘等。
2、各种飞虫等异物
外界环境中经常会与很多小飞虫或者其它小生物，如瓢虫、蜜蜂或者其它小甲虫。有些虫子只是较脏，而瓢虫和蜜蜂没有被发现的话，则很有可能会蜇到盖被子的人，尤其是孩子，引起身体不适甚至严重的过敏反应。
原因三：时间太长容易忘记收
晒被子的时间越长，人们就越容易遗忘。大家可能会发现小区晒被子区域经常有被子到了晚上还没有被收走，被调侃为晒完太阳晒月亮。
如果是晴天，最多第二天再晒晒就好，如果碰上天气突然转坏，下雨或者下雪，晒被子就白费了。
可见，晒被子并不是越长越好，所以，老人们信奉的“过午不晒被”是有一定道理的，不能用迷信来一以概之。那么，晒被子应该怎么晒效果最好呢？
如何晒被子，尤其是孩子的被子？
首先，选择合适的时间。
既然午后不适合晒被子，那么是不是上午随便几点晒被子都没问题呢？当然不是。早上阳光不够强烈，而且经过一晚上的低温，空气非常潮湿。
最好是等到十点左右，气温上升，光照强度也已经非常强烈，紫外线的能力十分有利，而空气中的水分大幅下降的时候。
这样既能保证被子有充足的曝晒时间，又不会使其返潮。至于下午，前面已经讨论很多了，最晚晒到两点即可，时间越往后，效果越差。
其次，选择合适的晒被子地点。
并不是说只要有阳光，在什么地方都可以晒被子。首先要选择阳光能够直接照射的地方。选择大家都住楼房，很多人懒得下楼，而把被子直接放到阳台。其实这样效果会大打折扣的。
紫外线是晒被子最主要的杀菌光源，而玻璃则起到屏蔽的作用，这样杀菌、除螨的效果就非常有限了。
另外，靠近水源对方肯定不可以晒，因为空气潮湿。靠近绿植的地方也不合适，尤其是春夏的时候，虫子比较多，很容易不小心沾到小飞虫，对孩子造成不好的伤害。
再次，光照强度和温度适当选择。
如果是棉被，正午的阳光当然是最好的。但是现在生活水平提高了，很多非棉纤维材质的越来越普及，如桑蚕丝被、太空被、羊毛被、羽绒被等，这些材质都不适合暴晒，否则容易受到损伤，变得不再保暖。
因此，避开正午阳光的照射和高温的蒸烤，反而更合适。
最后，不但要晴天，空气还要有足够的干燥度。
晒被子不光是要杀菌、除螨，还要晾干水分，因此，晒被子的时候不仅仅要求有阳光，最好当天的空气要足够干燥。一般选择晴天且有一定风吹的日子最好。这样空气中的水分蒸发的快，更适合晒被子。
总之，晒被子还是有很多注意事项的，不是单纯地晾出去就可以。大家都知道晒被子好，到底为什么要晒被子呢？
枕边育儿寄语：
看来，晒被子虽是一件小事，但是里面的学问也大着呢，希望今天的科普能给各位宝爸宝妈们提供帮助。大家如果还有什么其他的建议欢迎留言讨论。
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